Wypracowano systemy odżywiania się, jakie są znacznym orężem
Opracowano systemy żywienia się, które są sporym orężem, hamującym powstawaniu miażdżycy. Pośród nich jednym z nadrzędnych jest dieta regulująca poziom lipidów, określana też inaczej dietą niskocholesterolową. W odczuciu dużej grupy ludzi, cholesterol jest jednym z największych wrogów organizmu ludzkiego. Tu błonnik witalny to pożyteczne zagadnienie w takich kwestiach. Prawda jest jednakże taka, że cholesterol odgrywa szczególnie istotną rolę choćby w kształtowaniu błon komórkowych, przewodzeniu impulsów nerwowych lub wytwarzaniu witaminy D. Zalet cholesterolu można by zamienić zdecydowanie znacznie więcej, jednak najważniejsze jest to, żeby utrzymywał się on w ciele, na precyzyjnie określonym poziomie. Wszystkie trudności powiązane z oddziaływaniem cholesterolu wynikają z jego nadmiaru. Jako ekspert wykreuje dobrą dietę regulującą poziom lipoprotein, jakimi są cząstki cholesterolu scalone z właściwymi białkami komunikacyjnymi. W diecie antycholesterolowej powinny odnaleźć się pomiędzy innymi chude mięso dostatnie w karnitynę oraz flory strączkowe i warzywa korzeniowe zawierające w składzie błonnik.
źródło:
———————————
1. http://herrin-der-hoelle.de
2. pełna publikacja
3. pełna treść
4. http://high5-deutschland.de
5. poznaj szczegóły