W czasach jakich żyjemy, coraz mniej osób zaczyna wstydzić się tego
Jeżeli w organizmie brakuje jakiś składników mineralnych, czy witamin, najprędzej zauważymy to na włosach, nasze włosy są niezwykle wrażliwe na stres, warunki środowiska, zmęczenia i braki w diecie. Pielęgnacje włosów musimy rozpocząć od wewnątrz, bowiem żadne dekorujące szampony nam nie pomogą, jeżeli włosy nie będą poprawnie odżywione od środka. Fundamentalnymi składnikami, jakie muszą odnaleźć się w diecie to cynk. Poprawia on ukrwienie skóry, ma wpływ na wytrzymałość oraz wygląd włosa, wolno go odkryć w orzechach włoskich, kukurydzy, migdałach. Następnym czynnikiem jest magnez, znajduje się on w brokułach, fasoli, jęczmieniu. Niedobór żelaza w diecie ma okazję doprowadzić do łysienia, odszukamy go w mięsie, orzechach, daktylach, fasoli. Sprawdź na stronie internetowej najlepsze włosy. Wapń to nie tylko składnik budulcowy, jednak także włosy go potrzebują. Najlepszym źródłem wapnia jest mleko. Też znaczącą witaminą jest Wit. A. Włosy w szczególnie dotkliwy sposób odczuwają jej brak, skutkiem tego musimy nie dopuszczać do jej niedoborów.
źródło:
———————————
1. poznaj więcej
2. https://moda-wroclaw.pl
3. zobacz szczegóły
4. https://www.ekos-sulow.org.pl
5. https://www.zsbelecin.edu.pl